干性肤质
　　简约洗澡，避干燥
　　毕竟这个时节很少呈现汗流浃背的状况，那么干性肤质的你，要化繁为简，千万不要迟早都洗澡，甚至没必要天天洗，不然比及冬季，肌肤就会呈现极枯燥极痒的状况。皮肤油脂排泄较少，清洗过多，无形中给皮肤带来很大影响，并且简单损伤鳞状上皮细胞，使皮肤的天然“防护”功能降低，引起细菌、真菌侵略，引起疖肿、癣等皮肤病。

　　主张：皮肤表面毛细血管缩短，缺少水分显得枯燥皲裂，特别娇嫩的皮肤一旦受损，需求3~6个月修正。干性肤质洗澡的频率要依据皮肤状况和时节来定，秋冬洗澡2~3天一次就够。此外，干性肤质每次洗澡时刻不要太长，一般以15~20分钟为宜。

　　油性肤质
　　浴后护肤，不可省
　　油性肤质洗澡用精油香皂、沐浴乳都可行，只需适宜自己的肌肤。此外，与混合性、干性肤质相同，油性肤质在秋冬季浴后5分钟内，主张在全身适量地涂改水性的含油多的润肤品，防止皮肤枯燥起屑。不要认为肌肤油分足够，无枯燥感，就省掉掉这个过程。沐浴时，可用细纹的搓澡巾均匀用力，皮肤微微发红就能够，不要过于使劲，不然搓得太重会使皮肤深处娇嫩的皮肤显露，洗澡水中存在的细菌、脏的颗粒会趁此机会进入肌肤内，那么日渐久之皮肤就会越来越暗淡、粗糙，无光泽感。

　　主张：油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔打开时，在易枯燥的当地涂上乳剂、凝胶剂或溶液；也可用润泽性较强的霜剂涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易枯燥的部位，使用时可多按摩一段时刻。

　　混合肤质
　　分部清洁，要清楚
　　你知道面部T区护理的办法，油脂排泄旺盛的部位和枯燥的部位清洁及护理完全区分隔。那么身体也有枯燥及油脂排泄旺盛的部位，所以关于小腿、大腿、臂膀等一些部位，根本不排泄油脂或油脂排泄比较少的当地，能够不必沐浴液，或者三天用一次沐浴液。不然，反而简单将维护皮肤的油脂带走，使皮肤变得枯燥或脱屑。而其他的部位，如背部和前胸处，则要用沐浴产品。

　　主张：用35~38℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身洁肤、护肤，能够促进血液循环、影响汗腺，让体内的废物、表面尘垢与汗液一同排出体外。

　　沐浴办法要妥当
　　掌握正确的沐浴办法和适宜的沐浴产品很有必要。前者包含沐浴环境、沐浴用品、沐浴时刻和沐浴程序等。沐浴前喝一杯开水或果汁，不仅能补充体内失去的水分，还能促进体液循环与推陈出新；沐浴时从头部和脚步开始向心脏方向清洗，螺旋状地清洗最能将身体的尘垢完全洗净。膀子、前胸和后背需求原料松软的海绵、浴花的仔细呵护，按摩清洁可同时进行，臀部需求选用向上抬托的办法，能够防止肌肤松懈，坚持翘臀的完美曲线；原料较粗糙的沐浴东西就留给四肢吧，它们能够给予四肢适度的按摩，祛除角质，促进皮肤的推陈出新。

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